Yoga Hjärtat är en gratis onlinekurs på sex tillfällen med start 1 maj, för Villaägarnas medlemmar som kombinerar Hatha och Kundalini Yoga för att öppna ditt hjärta, stärka din inre energi och skapa balans och lugn i kropp och sinne.
1,5,8,12,15,19 Maj
Torsdagar och måndagar
Online via Zoom.
Tid 19.00-20.00
Yogan Hjälper dig:
att hantera stress
att sova bättre
att bemöta smärta
att få igång energi flödet
att bearbeta oro
att få klarhet
stärka våra sinnen och vår medvetenhet
och så mycket mer...
Obs. Inga förkunskaper krävs. Kom som du är YogaHjärtat Passar dig som yogat tidigare och för dig som är helt ny.
Varmt välkommen.
// Styrelsen